HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
0.21 km
02:28 11:45 p/km Normál futás |
28
4.45 km
2:42:03 36:25 p/km Normál futás |
29
3.22 km
20:18 06:18 p/km Normál futás
0.83 km
43:21 52:14 p/km Normál futás |
30
3.17 km
18:51 05:57 p/km Normál futás |
31
2.08 km
38:33 18:32 p/km Normál futás
3.91 km
30:43 07:51 p/km Normál futás
4.48 km
56:02 12:30 p/km Normál futás
5.1 km
38:29 07:33 p/km Normál futás
0.3 km
02:03 06:50 p/km Normál futás |
1
6.88 km
1:35:17 13:51 p/km Normál futás
0.16 km
01:19 08:14 p/km Normál futás
2.4 km
27:57 11:39 p/km Normál futás
7.35 km
52:23 07:08 p/km Normál futás
3.37 km
30:18 08:59 p/km Normál futás |
2
3.91 km
1:02:55 16:05 p/km Normál futás |
22. hét
51.82 km
11:23:00 |
3
1.06 km
15:42 14:49 p/km Normál futás
0.68 km
11:24 16:46 p/km Normál futás
1.11 km
18:48 16:56 p/km Normál futás |
4
5.18 km
30:21 05:52 p/km Normál futás |
5
3.2 km
18:11 05:41 p/km Normál futás |
6
1.01 km
16:18 16:08 p/km Normál futás
3.58 km
3:13:55 54:10 p/km Normál futás |
7
6.29 km
1:16:48 12:13 p/km Normál futás
3.82 km
49:29 12:57 p/km Normál futás
5.55 km
41:11 07:25 p/km Normál futás |
8
3.19 km
55:03 17:15 p/km Normál futás |
9
4.81 km
1:08:46 14:18 p/km Normál futás
7.47 km
1:28:57 11:54 p/km Normál futás |
23. hét
46.95 km
11:24:53 |
10
1.07 km
18:42 17:29 p/km Normál futás
0.37 km
09:28 25:35 p/km Normál futás
4.04 km
52:05 12:54 p/km Normál futás
4.76 km
1:01:38 12:57 p/km Normál futás |
11
|
12
2.69 km
19:53 07:23 p/km Normál futás |
13
5.04 km
35:42 07:05 p/km Normál futás |
14
5.27 km
1:12:05 13:41 p/km Normál futás
1.94 km
29:21 15:08 p/km Normál futás
4.61 km
1:04:52 14:04 p/km Normál futás
4.85 km
37:48 07:48 p/km Normál futás |
15
15.92 km
2:02:05 07:40 p/km Normál futás
3.87 km
53:32 13:50 p/km Normál futás |
16
42.69 km
6:02:59 08:30 p/km Normál futás |
24. hét
97.12 km
15:40:10 |
17
2.58 km
43:02 16:41 p/km Normál futás |
18
2.13 km
23:33 11:03 p/km Normál futás |
19
5.33 km
40:45 07:39 p/km Normál futás |
20
|
21
2.23 km
56:52 25:30 p/km Normál futás
5.18 km
37:43 07:17 p/km Normál futás |
22
5.11 km
40:16 07:53 p/km Normál futás
5.4 km
1:14:56 13:53 p/km Normál futás |
23
0.65 km
12:58 19:57 p/km Normál futás
5.42 km
34:44 06:25 p/km Normál futás |
25. hét
34.03 km
6:04:49 |
24
2.53 km
19:33 07:44 p/km Normál futás |
25
2.18 km
33:39 15:26 p/km Normál futás
4.96 km
58:08 11:43 p/km Normál futás |
26
|
27
10.12 km
1:16:15 07:32 p/km Normál futás |
28
5.37 km
43:24 08:05 p/km Normál futás |
29
0.87 km
12:45 14:39 p/km Normál futás
5.6 km
35:34 06:21 p/km Normál futás |
30
3.02 km
22:07 07:19 p/km Normál futás
5.37 km
52:26 09:46 p/km Normál futás |
26. hét
40.02 km
5:53:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
50 | 242.19 km | 43:33:52 |
42.69 km |
6:02:59 |
Összesen | 50 | 242.19 km | 43:33:52 |
42.69 km | 6:02:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
319 | 1660.27 km | 257:07:11 |
42.69 km |
6:02:59 |
Úszás
|
5 | 3.625 km | 2:00:41 |
1.3 km |
0:33:40 |
Bringázás
|
18 | 224.85 km | 15:26:53 |
23.22 km |
1:52:32 |
Tánc
|
1 | - | 3:47:27 |
- | 3:47:27 |
Erősport
|
7 | 1563 kg | 6:42:33 |
1000 kg |
1:35:01 |
Összesen | 350 | 1888.745 km
1563 kg |
285:04:45 |
42.690 km
1000.0 kg |
6:02:59 |